Impuls des Monats
Impuls des Monats · 01. September 2025
Erholung heißt nicht immer Stillstand. Manchmal findest Du Ruhe gerade im Tun: beim Malen, Schreiben, Bewegen oder im Qigong. Wenn der Kopf beschäftigt ist, ordnet sich das Herz von selbst. Entdecke, wie kreative Pausen Dir helfen können, klarer zu fühlen und leichter zu atmen.
Impuls des Monats · 28. Juli 2025
In einer Welt, die sich immer schneller dreht, sehnen wir uns nach einem stabilen Zentrum – nach einer inneren Mitte, die uns trägt. In der TCM steht das Element Erde für genau diese Qualität: für Ausgeglichenheit, Fürsorge und innere Ruhe. Der Magenmeridian spielt dabei eine zentrale Rolle. Er verbindet unsere körperliche Verdauung mit seelischem Gleichgewicht. Wie du diese Energie durch Achtsamkeit, Qigong und einfache Impulse stärken kannst, erfährst du in diesem Beitrag
Impuls des Monats · 01. Juni 2025
In einer Welt voller Reize und Geschwindigkeit hilft es, immer wieder zurück in die eigene Mitte zu finden. Wie das mit Qigong, Atemübungen und kleinen Alltagsritualen gelingt – darum geht es in diesem Beitrag.