TCM verstehen

TCM verstehen · 11. September 2025

Klar denken, klar fühlen – gerade in fordernden Zeiten suchen wir nach Zentrierung. In der TCM steht die Lunge für Atmung, Klärung und Loslassen. Erfahre, wie Atem, Qigong und kreative Erholung dir helfen können, wieder in deine Mitte zu finden.

TCM verstehen · 16. Juni 2025

Das Element Feuer steht in der TCM für Freude, Inspiration und innige Verbindung. Wenn es in uns brennt, sind wir lebendig, offen und voller Strahlkraft. Doch was, wenn das innere Feuer zu lodern beginnt – oder längst verloschen scheint? In diesem Beitrag erfährst du, wie das Feuer-Element auf Körper und Seele wirkt, welche Rolle der Dünndarmleitbahn dabei spielt – und wie du mit Qigong, Psychotherapie und achtsamer Selbstbegegnung dein Herz wieder zum Leuchten bringst.